Hace años atrás se demonizaba el uso de los videojuegos o de los juegos en línea, se acusaba de que eran causa de la violencia de los jóvenes, que creaba adicciones o que era perder el tiempo.

Estudios recientes han confirmado todo lo contrario, que los juegos son buenos para la salud mental de la gente y que ya no es solo cosa de niños, cada vez hay más adultos que los adoptan como hobbie. Aunque tal vez estemos acostumbrados a ver a los adultos divertirse en línea con código promocional bplay, no con juegos, todo está cambiando ahora. Las estadísticas muestran que hay tantos adultos jugando videojuegos, ¡y creemos que eso es increíble!

También están los videojuegos clásicos que son los que se juegan con el ordenador o desde las videoconsolas. Hay múltiples videoconsolas que dependen del tipo de juego que te guste ya que algunos son exclusivos de algunas compañías  o de si quieres que sea híbrida o no. Hay muchísimas opciones sólo se trata de encontrar la que mejor se adapte a cada uno. Pero ¿en qué nos beneficia jugar a videojuegos?

Nos ayuda a distraernos

Lo principal es que como cualquier otro hobbie nos ayuda a desconectar del estrés o de la tristeza y divertirnos con lo que estamos haciendo, de la misma forma que a quien le gusta leer, ver una película o dar un paseo. Si nos gusta hacerlo nos va a hacer segregar serotonina y nos sentiremos más felices y distraídos en ese momento y en el posterior. De hecho después de una sesión de juego tendremos más facilidad para volver a la situación cotidiana o estrenaste, estaremos más fuertes, despejados y preparados.

Ponemos el foco en otra parte

Estar jugando nos obliga a estar atentos a lo que estamos haciendo ya que requiere de nuestras interacciones, de mover el personaje, de ir a un sitio u a otro, de seguir el hilo de la historia del juego. Mientras nuestra atención está puesta ahí y en lo que está pasando en ese momento no la tenemos puesta en la rutina, es una forma de meditación ya que has de estar mentalmente viviendo ese momento y también es una forma de evadirse a un mundo de fantasía e introducirte en el mundo paralelo con el que estás interactuando.

Nos ayudan cognitivamente

Mejora nuestra atención, nuestro sistema motor, los reflejos, despierta nuestra curiosidad, la rapidez de respuesta y generalmente debemos aprender técnicas para mejorar.

Se puede hacer en compañía

Existen los juegos de un jugador pero también son cada vez más populares los juegos cooperativos  en los que juegas con más gente e interactúas con ellos, ya sean amigos o desconocidos y puede ser online o en persona. Pero es una forma de socializar y compartir con la gente nuestros intereses en común además de que se suele crear un buen ambiente en el que hay que trabajar en equipo y las risas están aseguradas.

Los videojuegos son un entretenimiento más que debe consumirse con moderación, como todos los hobbies pero que el tiempo y los estudios han desmontado los prejuicios negativos que teníamos sobre ellos y cómo sí nos benefician.

Por norma común, cuando conocemos de alguien que tiene algún tipo de problema que implique riesgos para su adecuada nutrición, incluso algún malestar del momento que le haga perder energías o líquido, así como para tener reservas energéticas, pensamos de inmediato en el suero pero ¿Es seguro utilizarlo?

El suero hospitalario

Este tipo de suero es conocido como suero fisiológico y contiene una mezcla perfecta de cloruro de sodio y agua estéril, que lo equilibra con los fluidos que las personas perdemos cuando sudamos o lloramos, por ejemplo (es por esa razón que es levemente salado, el cloruro de sodio es un tipo de sal).

Este tipo de suero no suele representar gran riesgo para la salud, pero como todo lo relacionado con medicamentos, es conveniente contar con un récipe de un profesional de la salud y asistir a un centro médico donde un enfermero o médico te coloque el suero, ya que incluso la colocación de este tipo de preparados, representa un riego de no hacerlo adecuadamente. 

Proteína de suero

Este preparado es un suero, pero su utilización es distinta al suero fisiológico, ya que la proteína de suero tiene como fin mejorar la resistencia muscular, en resumidas cuentas es un compuesto químico diseñado para mejorar el crecimiento muscular y si es bien aplicado, suele ser muy eficiente en su función. 

Muchos de los beneficios de la proteína de suero, sin embargo, están aún en estudio y pocas marcas se atreven a ofrecerlas como un resultado seguro: La pérdida de peso, el control del colesterol, son beneficios que no siempre funcionan de manera directa y por eso no se presentan como resultados de la proteína de suero. Además, las diferentes marcas tienen diferentes rangos de efectividad en distintos organismos. 

El problema con lo que ofertan este tipo de proteínas, es que algunas marcas de acuerdo a las normas y regulaciones del país donde se ofrezcan, se atreven a venderse como anticancerígenas y cualquier otro tipo de cosas que no tienen manera de asegurarse como efectivas. 

Riesgos de la aplicación de sueros sin asesoría médica

Con lo que ofrecen algunos de estos sueros, queda claro que pocos médicos se atreverían a recetar, pero igual para el caso en que alguien esté interesado en utilizarlos, lo más recomendable es que se asesore con un profesional de la medicina, ya que todo tipo de compuesto que nos apliquemos o inyectamos en nuestro cuerpo, genera automáticamente un nivel de riesgo para la salud, riesgo que solo podemos evitar asegurándonos con profesionales médicos.

Además de la asesoría previa al uso de cualquier suero, es también importante que se controlen los límites sobre el uso de este tipo de medicamentos en el tiempo.